Vårda vänskapen och kärleken

Att vi ska vårda vår vänskap och kärlek är rätt självklar men hur mycket vårdar du vänskapen till dig själv? Hur ofta är du stolt över saker du har gjort? Oftast söker vi bekräftelse utanför oss själva, av föräldrar, lärare, make, barn och arbetsgivare mm men hur ofta ger du dig själv bravorop? Ytterst handlar det om att du tar ansvar för dig själv, dina tankar, handlingar och reaktioner. Du är unik, speciell och helt otrolig.
Din relation till dig själv är den viktigaste relationen i ditt liv.
Så var stolt över dig själv och vad du kan åstadkomma för om inte relationen till dig själv fungerar är det svårt att få andra relationer att fungera.
Om du stödjer dig själv så kommer stödet från andra som ett brev på posten. Ge dig själv allt det du vill ge till ditt barn - ovillkorlig kärlek.
Så sätt igång - För den enda du kan förändra är dig själv - gör det bästa av ditt liv och njut av det.

Skriv ett kärleksbrev till dig själv, gödslat med superlativ och glada tillrop - Naturens urgamla metod att skapa glada hormonduschar i hjärnan så att ditt tankeuniversum färgas rosaskimrande av välbehag och tillfredsställelse. Använd gärna ett fint papper med en färg som du tycker om, kanske lite parfym på med.
Vackert handskrivet med snirkliga bokstäver.
Med humor och kreativitet skapas en bättre värld.
Att kreativt hjälpa dig själv till fler besök i den positiva hormonduschen är en god gärning som du borde unna dig själv så ofta du kan.
Så våga lek leken att du sitter i den andra fåtöljen eller på andra sidan bordet och ser vilken fin och bra människa du är.
Vilken fantastisk kollega, medmänniska och medborgare på planeten jorden som sitter där – woaw!

Coach Irene