Reflektion

Att ta ett steg tillbaka och reflektera över hur livet ser ut just nu kan hjälpa dig med nya perspektiv.
Ibland känns det som om att allt har stagnerat, att jag fastnat på samma plats, ungefär som om jag har tuggummi under fötterna. Jag försöker ta ett steg framåt men det händer ingenting, det är som om något okänt håller mig kvar.
Då är det tid för att stanna upp, ta ett steg åt sidan, titta på hur livet ser ut. Gör jag samma sak hela tiden trotts att jag vet att det inte fungerar? Har jag fastnat i något sorts ekorrhjul?
Vad är det egentlige som pågår i mitt liv?


Tre frågor som kan ge dig ett helt annat perspektiv på ditt liv!

• Vad hade jag kunnat göra annorlunda för att få ett annat resultat? - Fokusera på saker som du kan påverka och lägg inte tid på saker som du grämer dig över ” om inte om hade...”, och det som ligger utanför din kontroll.
• Vad krävs av mig för att förändra mina möjligheter till ett annat eller bättre resultat? - Utbildning, kanske bättre förberedelser, en motgång är inte permanent och går alltid att justera till ett nytt resultat.
• Vad har jag lärt mig under resans gång? När du reflekterar får du kunskap om dig själv, du lär dig att justera så du hittar ditt eget sätt att tackla en motgång genom att analysera vad som hände.

Ditt liv blir vad du gör det till. Det är dina val som skapar din resa på livets färd. Du är faktiskt ensam ansvarig för dig själv och din egen utveckling.
Livskvalitet - det är när du är sann mot dig själv, när du hedrar dig själv och när du har disciplin att vara sann. Livskvalitet skapar du själv utifrån svaren på frågorna. Gör det till en vana att regelbundet ställa dessa frågor till dig själv.