IRE Coaching & Design
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide

Medvetet eller omedvetet

1/2/2018

0 Comments

 
Picture
Medvetenhet - vad betyder det? Att vara medveten i sina val inte tillåta slumpen. Är det mina val eller låter jag någon annan styra mitt liv? Tar jag konsekvensen av mina val, och om mitt val är att låta någon annan ta dem ett medvetet val, gör jag det för att skylla från mig på någon annan? Kan jag skylla från mig på någon annan om jag gjort det valet? Var mitt val medvetet?
Mycket rör sig i mitt huvud just nu. Om jag är i nuet hela tiden gör jag då aktiva medvetna val eller jobbar hjärnan på av sig själv med omedvetna val? Det mesta vi gör sker omedvetet, vi andas, skriver, lyfter koppen med kaffe till munnen omedvetet. Vår hjärna har lärt oss det, vi behöver inte hela tiden tänka att nu ska jag lyfta höger fot, sätta ned den i backen, lyfta vänster fot och sätta ned den framför mig för att kunna gå. Det lärde vi oss som små barn, de första stegen vi tog skapade banor, synapser i hjärnan för att vi skulle kunna klara det. När vi väl skapat dessa banor, när de blivit en vana så är det svårt att gå utanför komfortzonen, börja gå baklänges eller vad det kan vara men med hjälp av medvetna val så kan vi skapa nya vanor, nya banor i hjärnan.
Om jag vill förändra något så måste jag medvetet ta en annan bana, jag kan inte fortsätta göra på samma sätt hela tiden för då sker ingen förändring.
Jag trivs med förändring, jag gör mina medvetna val även om jag ibland kan göra lite snabba val och får ta konsekvensen av dem men de är mina val!


0 Comments



Leave a Reply.

    Observera att vi aldrig kommer att dela din e-postadress med någon annan!

    Författare

    Iréne Hellström ICC Coach
    Jag vill skapa en bättre värld med hjälp av DIG!

    Arkiv

    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Oktober 2012
    Juni 2012
    Maj 2012
    April 2012
    Mars 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011

    View my profile on LinkedIn

    Kategorier

    Alla
    Coaching
    Coachning
    Expert
    Kul
    Liv
    Livets Mening
    Lära
    Mod
    Mål
    Möjligheter
    Passion
    Presentation
    Professionella Rykte
    Sticka Ut
    Ta Ansvar.
    Våga
    Våga

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide