Dagens ord – Livskvalitet.
Har funderat på ordet ett tag. För mig betyder det att kunna styra över mitt liv, att ha frihet. Frihet är ett värdegrundsord för mig och är starkt förknippat med livskvalitet. Jag har gjort flera aktiva val och ett av dem var att flytta hit till Cypern för att få möjlighet att leva det liv jag vill leva. Här har jag min frihet att göra det jag tycker är livskvalitet för just mig! Tid är starkt förknippat med livskvalitet, men tiden är det mest jämlika i hela världen. För mig har tid varit mycket resor mellan arbete och hemmet, långa sträckor som gjort att jag inte haft tid för mig själv eller det jag helst av allt vill göra. Tillslut fann jag att jag var mer tid på arbetet än tillsammans med dem jag älskar, mer tid med att resa till och från än att vara. Jag kom på att jag ville leva i nuet och inte skjuta livet framför mig för vem vet om det finns något där! Livet är här och nu, just i detta ögonblick! Vad betyder då ordet livskvalitet: den upplevda känslan av att leva ett gott liv. Det är en subjektiv upplevelse som skiljer sig från yttre mätbara betingelser. Jag vill påstå att det som verkligen innebär livskvalitet är att ha en god inställning till allt man gör i livet Alla kan påverka sitt eget liv och sin livskvalitet. Det handlar framförallt om attityd och inställning till livet, sedan tillkommer självklart en massa aspekter som ekonomi, och hälsa men fram för allt är det tanken som påverkar vår inställning till livet. En av mina favoritfilosofer är Epikuros. För Epikuros var meningen med filosofi att nå ett lyckligt, lugnt liv, karakteriserat av frånvaro av smärta och rädsla. Han förordade att var och en skulle leva ett självförsörjande liv och vara omgiven av vänner. Han hävdade att njutning och smärta är mått på vad som är bra respektive dåligt. Här är några av hans visdoms citat:
Jag tog fram några tips på vad som går att göra för att få ett bättre livskvalitet. Välj vad som är bäst för dig!
Det viktigaste av allt - Lär dig se det värdefulla och roliga i livet! Irene
0 Comments
Leave a Reply. |
FörfattareIréne Hellström ICC Coach Arkiv
Oktober 2018
Kategorier
Alla
|