IRE Coaching & Design
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide

Leva som vi lär?

3/9/2018

0 Comments

 
Picture
Känns det som om du bara springer, till jobbet, dagis, handla, laga mat, springer på jobbet, kanske aldrig har tid att sätta dig ned och reflektera för allt går i en rasande fart.
När det är fredag och helg fattar du inte vad veckan tagit vägen.
Du får mer och mer på dig, chefen säger - kan du göra detta, du kanske protesterar och säger men......
Ingen lyssnar på att du har för mycket, likadant hemma.
Kanske du inte lyssnar på dig själv heller. Fortsätter springa för du borde hinna med men det verkar som om allt tar längre och längre tid.
Du glömmer att leva, glömmer bort vem du är, alla och allt annat går före.
Då är det tid att sätta sig ned, ta en paus, börja reflektera.
Vad hände? Vad kan jag göra annorlunda?
Ta ledigt några dagar och prioritera dig själv, ta fram en ”passions lista” och gör saker efter den, saker du älskar.
När du känner att du hämtat dig lite och har ork då börjar du göra en ”sluta göra lista”. Nu har du facit att ta med den in till ett samtal med chefen och familjen.
Tala om vad du känner, hur du mår och vad du behöver sluta göra för att prioritera ditt liv, din hälsa. Alla har vi rätt till ett värdigt liv och att må bra, vi tar ofta hänsyn till alla andras välbefinnande men glömmer bort oss själva. Att värna om sig själv och vårda sitt jag handlar inte om egoism utan om jag inte mår bra, om jag inte älskar mig själv hur ska jag då kunna fostra mina barn till människor? Hur ska de förstå om jag ljuger för dem och visar ett beteende som är tvärt emot det jag säger? Om jag alltid nedvärderar mig själv, kommer även barnen göra på samma sätt. Barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör!




0 Comments



Leave a Reply.

    Observera att vi aldrig kommer att dela din e-postadress med någon annan!

    Författare

    Iréne Hellström ICC Coach
    Jag vill skapa en bättre värld med hjälp av DIG!

    Arkiv

    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Oktober 2012
    Juni 2012
    Maj 2012
    April 2012
    Mars 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011

    View my profile on LinkedIn

    Kategorier

    Alla
    Coaching
    Coachning
    Expert
    Kul
    Liv
    Livets Mening
    Lära
    Mod
    Mål
    Möjligheter
    Passion
    Presentation
    Professionella Rykte
    Sticka Ut
    Ta Ansvar.
    Våga
    Våga

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide