IRE Coaching & Design
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide

Inte visste jag .......

2/24/2015

0 Comments

 
Inte visste jag att de här dagarna som kom och gick var själva livet.

Fortfarande grått och trist vinterväder här på Cypern, regn och rusk. Nä nu längtar jag efter lite sol och värme!

Det krävs viljestyrka för att motivera sig till att göra saker idag, men det är livet som pågår och vädret kan jag inte påverka bara min attityd. En god bok är alltid bra att ha tillhands! 
Har just läst ut en fantastisk bok som heter ”nu vill jag sjunga dig milda sånger” av Linda Olsson. 
Intressanta levnadsöden, skildringar av vänskap och hur vi hanterar sorg. 

Sorg och förlust– ja det är mycket som innefattas i den biten. 
Inte alltid så lätt att hantera och svårt att förstå. Sorg påverkar oss mer än vad vi tror och vår attityd till den är så olika. 
Sorg kan vara så mycket, förlust av en känsla, en gemenskap, kärlek, djur, människor även förlust av saker kan ge sorg. 
Sorg kan vi även känna när vi inte lyckas första gången vi gör saker men vissa saker behöver vi öva och åter öva för att det ska fungera som när vi var barn och skulle lära oss gå eller cykla. 
Det krävs tid och mycket övning! 
Sorg känner atleten när hon inte nåt målet med guldmedaljen i tävlingen.  

En känsla av sorg kan vi även få när ett projekt eller ett jobb är avslutat, när vi ska ta farväl av en grupp eller flytta från en gammal invand miljö, ett hus eller när vi går vidare till nya saker i livet så kan det bli en blandning mellan glädje och sorg i känslan av att lämna.

Vi får lära oss mycket om hur vi skaffar oss saker, men väldigt lite kring hur vi gör när vi förlorar dem. Att känna sorg efter en förlust är normalt och naturligt.
Reflektion, diskussion och kommunikation är otroligt viktig i denna bearbetning och att tillåta mig att känna sorg, ta det till mig och erfarenhet visar då att jag kan försonas med mig själv och det jag varit med om!

Bearbetning av sorgen innebär att ha tillgång till sina positiva minnen, utan att de störs av ånger och samvetskval.

Irene

0 Comments



Leave a Reply.

    Observera att vi aldrig kommer att dela din e-postadress med någon annan!

    Författare

    Iréne Hellström ICC Coach
    Jag vill skapa en bättre värld med hjälp av DIG!

    Arkiv

    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Oktober 2012
    Juni 2012
    Maj 2012
    April 2012
    Mars 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011

    View my profile on LinkedIn

    Kategorier

    Alla
    Coaching
    Coachning
    Expert
    Kul
    Liv
    Livets Mening
    Lära
    Mod
    Mål
    Möjligheter
    Passion
    Presentation
    Professionella Rykte
    Sticka Ut
    Ta Ansvar.
    Våga
    Våga

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide