Hur är det med detta att vara aktiv eller passiv i vardagen och hur påverkar det mig?

Frågan kanske ska ställas lite annorlunda, vad i mitt liv ger mig energi?
Om jag tycker om att påta i trädgården och det ger mig energi så är en trädgård utan gräsmatta, rabatter och odlingar inte det rätta.
Älskar jag att renovera och göra om så ska jag nog inte ha ett hus där allt är klart.
Däremot om jag vill resa och inte känna mig tvungen att ta omhand en trädgård, då passar en lägenhet säkert mycket bättre. Att sedan lägga på sommarställe och fritidsbåt verkar för mig att ta i, är de sakerna bara för att det ser bra ut? Ju mer saker jag har ju mer tid måste jag lägga ned på dem eller hur.
Att aktivt ta beslut på de saker jag skaffar mig och samtidigt fundera över vad jag vill lägga tiden på och vad vill jag ska vara så lätt och enkelt som möjligt.


Om jag sedan funderar över träning och hälsa, vad kan jag göra för att kunna njuta av de passiva flöden som kommer av att jag rör på mig?
När jag är aktiv får jag mer ork och energi att göra annat men jag kan även fundera hur jag kan aktivt träna samtidigt som jag tar mig från A-B. Träning till och från jobbet som att promenera några hållplatser, att ta trapporna i stället för att ta hissen eller en lång promenad i dagsljuset på lunchen är en bra insats vilket även skapar mertid till familjen.
Att göra aktiviteter tillsammans med familjen utomhus är också träning, barnen kan cykla medans du springer samma sträcka så kommer familjen närmare tillsammans samtidigt som du skapar passiva flöden samtidigt. Grundstryka och motion för hela familjen, samtidigt som alla håller sig friskare. Ett passivt flöde som kommer sig av en aktiv insats och den passiva kommer som en högre utbetalning i form av en bättre hälsa.
Kanske är det även så att den tid du lägger ned på att vara aktiv med dina barn även kommer att synas i vardagen där barn som får vara med och påverka det dagliga livet lär sig det grundläggande i att klara sig själv. De lär sig att laga mat, plocka bort, diska, tvätta och fram för allt att dela med sig av positiva erfarenheter. När vi alla hjälps åt så skapar vi med automatik passiva flöden och samtidigt positiv energi om vi visar glädje i att hjälpa varandra med livets vardagligheter. Effekten blir att barnen lärt sig att hantera och agera de olika färdigheterna när de behövs i livet. Ett passivt flöde som är ett resultat av aktivt arbete i ett tidigare skede.
I arbetslivet kan passiva flöden skapas av det vi arbetat aktivt med tidigare, se bara på saker som ditt rykte professionellt. Det skapar nya möjligheter i framtiden, allt beror på hur aktiva dina val varit. Hur du har agerat när du lagt din grund under ditt yrkesliv. Det kräver att du aktivt ser över dina talanger och fram för allt din passion i det du gör. Att ge sig tid att fundera ut vilka som är dina talanger som du har förädlat under åren och se hur du kan skapa passiva flöden av dem.


Att utforska och koppla ihop talanger och passion kan vara början på din resa.
Hur ser det ut i ditt liv? Vad skapar du för passiva flöden? Skulle du kunna skapa ännu fler om du aktivt ger dig själv möjlighet att tänka på hur det skulle kunna se ut?


Coach Irene