Hjärnan och värme...

Sitter här och funderar över värmen och hur den påverkar hjärnan. Läste nämligen just en artikel att forskare på Harvard T.H Chan School of Public Health visade att studenter som bodde i studentrum eller studentkorridor under en värmebölja och inte hade tillgång till AC fick sämre resultat på kognitiva tester jämfört med de som hade AC.


Känner att de nog inte har helt fel för jag tycker att min hjärna börjar gå på sparlåga efter en lång sommar. Jag och maken var på Cypern från början av maj till mitten av juni och då hade vi samma väder som nu för att sedan komma till Sverige och sommaren med värme har bara fortsatt. Det lustiga är att även i april hade vi extremvädren där vi bor med över 27 grader, visserligen var det svalt på nattetid men ändå. Så med värme både ute och inne i tre månader så kanske det inte är konstigt att hjärnan går ner i varv.
Det är bara till att njuta och göra det bästa av den underbara sommaren vi har, bada, sitta på balkongen på kvällstid, flanera i huvudstaden, ta en båttur eller liknande. Så jag passar på att äta lätta måltider, hemmagjord glass, mycket frukt och vatten, massor av vatten går det åt! Är så tacksam att jag slipper släpa vatten då jag kan fylla en kanna från kran och ställa i kylskåpet.


Vad stod det då i artikeln om hjärnan och värme?
Jo, hjärnan påverkas negativt av värmebölja och studien är den första i sitt slag som bevisar vad som händer med hjärnan under extrem värme. Den sätter nytt ljus hur viktigt det är att skapa bra miljöer i skolor och på arbetsplatser.
Eftersom klimatet går mot varmare miljö och tidigare har man bara pratat om hur extrem värme påverkar gamla och sjuka men ingen har talat om riskerna för att värmeböljan påverkar alla. Extrem värme är inte riskfritt för någon, menar forskaren Jose Cedeno-Laurent, huvudförfattare till studien.


Så ta det lugnt i värmen och lyssna av kroppen.


Coach Irene