IRE Coaching & Design
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide

Hjärnan och värme...

8/3/2018

0 Comments

 
Bild
Sitter här och funderar över värmen och hur den påverkar hjärnan. Läste nämligen just en artikel att forskare på Harvard T.H Chan School of Public Health visade att studenter som bodde i studentrum eller studentkorridor under en värmebölja och inte hade tillgång till AC fick sämre resultat på kognitiva tester jämfört med de som hade AC.


Känner att de nog inte har helt fel för jag tycker att min hjärna börjar gå på sparlåga efter en lång sommar. Jag och maken var på Cypern från början av maj till mitten av juni och då hade vi samma väder som nu för att sedan komma till Sverige och sommaren med värme har bara fortsatt. Det lustiga är att även i april hade vi extremvädren där vi bor med över 27 grader, visserligen var det svalt på nattetid men ändå. Så med värme både ute och inne i tre månader så kanske det inte är konstigt att hjärnan går ner i varv.
Det är bara till att njuta och göra det bästa av den underbara sommaren vi har, bada, sitta på balkongen på kvällstid, flanera i huvudstaden, ta en båttur eller liknande. Så jag passar på att äta lätta måltider, hemmagjord glass, mycket frukt och vatten, massor av vatten går det åt! Är så tacksam att jag slipper släpa vatten då jag kan fylla en kanna från kran och ställa i kylskåpet.


Vad stod det då i artikeln om hjärnan och värme?
Jo, hjärnan påverkas negativt av värmebölja och studien är den första i sitt slag som bevisar vad som händer med hjärnan under extrem värme. Den sätter nytt ljus hur viktigt det är att skapa bra miljöer i skolor och på arbetsplatser.
Eftersom klimatet går mot varmare miljö och tidigare har man bara pratat om hur extrem värme påverkar gamla och sjuka men ingen har talat om riskerna för att värmeböljan påverkar alla. Extrem värme är inte riskfritt för någon, menar forskaren Jose Cedeno-Laurent, huvudförfattare till studien.


Så ta det lugnt i värmen och lyssna av kroppen.


Coach Irene
0 Comments



Leave a Reply.

    Observera att vi aldrig kommer att dela din e-postadress med någon annan!

    Författare

    Iréne Hellström ICC Coach
    Jag vill skapa en bättre värld med hjälp av DIG!

    Arkiv

    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Oktober 2012
    Juni 2012
    Maj 2012
    April 2012
    Mars 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011

    View my profile on LinkedIn

    Kategorier

    Alla
    Coaching
    Coachning
    Expert
    Kul
    Liv
    Livets Mening
    Lära
    Mod
    Mål
    Möjligheter
    Passion
    Presentation
    Professionella Rykte
    Sticka Ut
    Ta Ansvar.
    Våga
    Våga

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide