Du bestämmer själv hur du mår!

Om du ska ha några utsikter att lyckas med dina avsikter måste du ha fler insikter än åsikter – okänd.

Tänkvärda ord – vi måste träna, träna på att leva ett bra liv. Det är ingen medfödd egenskap utan något vi måste träna varje dag. Vi måste reflektera, känna efter, förstå vad det är som gör oss bra och vad som gör oss mindre bra. 
Som Kirkegaard säger – livet kan bara begripas baklänges, men måste levas framlänges. 
När vi har facit i hand är det lätt att förstå men hur många gånger har vi det när vi står inför ett svårt val. 
Erfarenheten gör oss förberedda, övning och reflektion gör oss mer säkra på de val vi ska göra. 
Jag har inte bara ansvar för vad jag gör utan även för det jag inte gör. 
De saker jag väljer bort är även det ett val. Ibland går vi vilse, men då måste vi ta fram kompassen och fundera, reflektera över vilken väg och vilket val ska jag göra för att känna mig stark och tillfreds.
 Att gå vilse är som att öva för att hoppa över hindret i en höjdhoppstävling. I början klarar vi de låga hindren men sedan river vi när vi kommer till de höga hindren och där måste vi öva för att klara högre och högre höjder! 
När vi nått vårt yttersta är det dags att hitta en ny väg, en ny kurs på vår bana i universum. 
Som vi all vet är det omöjligt biologisk yngre, men väl äldre och kan vi då må bra så kommer livet med högsta sannolikhet kännas mer innehållsrikt. Allt beroende på livsstil, kunskap och vilka livsvillkor som omger oss.

Vad krävs av mig som människa för att jag ska må bra och lyckas med mina avsikter?

1.    Ha en strategi för livet – bestäm hur du vill att det ska se ut.

2.    Utgå från din vardag – hur kan du ta ett litet myrsteg i rätt riktning varje dag.

3.    Du bestämmer själv hur du mår – de flesta av oss föds friska, är friska och mår bra länge. Ohälsa kommer när du gör saker du inte vill, tänker och känner det du inte vill och hamnar i konflikt med dig själv.

4.    Tänk positivt – börja dagen med en glad tanke och avsluta dagen med att tänka på något som gick riktigt bra under dagen.

5.    Våga - ta ett egenansvar för dig själv.
 

Irene