IRE Coaching & Design
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide

Dagens ord är - Balansera.

2/5/2015

0 Comments

 
Att balansera sig själv, vad menar jag då?

Hitta balansen i sitt liv, glädjeämnen, må bra, hinna med både familj, jobb och sig själv. Det gäller att utjämna ojämn fördelning av massan på livets roterande hjul.

Har du någon gång tittat på ditt livshjul, hur ser balansen ut. 
Tänk på en cirkel med tårtbitar eller ett hjul med punktering. 
Om jag har för mycket på arbetet och inte har möjlighet att slappna av eller ta del av tiden med familjen så får punktering. 
Vad kan jag då göra åt det? 
Det är en av våra övningar i coachings delen av ledarskapsretreaten, här jobbar vi både enskilt och i grupp. 
Vi hjälps åt att hitta en bra lösning genom att lyssna och dela med oss av våra tankar och funderingar i gruppen.

En viktig del av balansen är hälsan, mat, motion och motivation. 
För att titta närmare på detta med balans i livet så ingår föreläsning av herbalist och osteopat i programmet.
 
Vad är viktigt att åstadkomma i just ditt liv, vad behöver du för att hitta din livs balans för att kunna leva ett bra liv.

Själv har jag kommit fram till att frihet är en mycket viktig beståndsdel i mitt liv, frihet får jag när jag mår bra, trivs med det jag gör, äter rätt och har tid att motionera på den nivån jag önskar. För mig är frihet en del av balansen i mitt liv.

Vad är viktigt för att du ska kunna hålla balansen i ditt liv? Fundera över det, hör gärna av dig och berätta!

Irene  

Nyfiken på din balans i livet? 
Anmäl dig till - ledarskapsretreat i mars eller april här på Cypern!


0 Comments



Leave a Reply.

    Observera att vi aldrig kommer att dela din e-postadress med någon annan!

    Författare

    Iréne Hellström ICC Coach
    Jag vill skapa en bättre värld med hjälp av DIG!

    Arkiv

    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Oktober 2012
    Juni 2012
    Maj 2012
    April 2012
    Mars 2012
    Februari 2012
    Januari 2012
    December 2011
    November 2011

    View my profile on LinkedIn

    Kategorier

    Alla
    Coaching
    Coachning
    Expert
    Kul
    Liv
    Livets Mening
    Lära
    Mod
    Mål
    Möjligheter
    Passion
    Presentation
    Professionella Rykte
    Sticka Ut
    Ta Ansvar.
    Våga
    Våga

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Om mig
    • ICC
  • Om Dig
  • Tjänster
    • Coaching
    • E-Kurser
  • Kontakt
  • Blogg
  • Silversmide