Dag 4 - En dag ska vi dö, men alla andra dagar får vi leva!

Dag 4

Fjärde dagen - vad fort det går bara tre dagar kvar på mitt projekt.

Känner mig utvilad på morgonen och tillfreds med mig själv, börjar dagen som vanligt – citron/ingefära, smoothies på frukt och grönsaker, grönt te och meditation på 15 min.

Härligt solig dag igen – i dag är det havet som gäller! 
Lite vanligt hushållsarbete innan och en lunch på ägg, bröd med laxpastej och frukt. 
Sedan bär det iväg mot havet. Vi tar en tur ned till Coral Bay strax utanför Paphos. 
Medelhavet har en lägsta temperatur på 16 grader runt Cypern men i dag är det säker runt 20 grader. 
Jag hoppar i men Hasse tar det lite saktare, han tycker det är kallt. Det är klart om jag jämför med augusti månad så är det kallt. Simmar några varv, runt 15 min, det känns skönt! Känner av musklernas arbete denna vecka när jag kommer upp.

Väl hemma blir det att duscha av saltvattnet. Vi går en tur ned till närmaste granne som varit i England över jul och nyår för en kopp kaffe och lite småprat.

Dags att sätta igång med middagen, zucchini och morots-tagliatelle, pannbiff på nymalen köttfärs och lite avokado blir det i dag!

Irene

Ps. En dag ska vi dö, men alla andra dagar får vi leva!

Dalai Lama säger – det finns 2 dagar på året som du inte kan göra något åt, det är gårdagen och morgondagen!

Jag vill ta vara på min dag och leva i nuet

Har du bokat - ledarskapsretreat i mars eller april här på Cypern!