Bryta gamla mönster

Förändra livet till det liv du vill leva.

Att bryta gamla mönster är nödvändigt om du vill förändra din situation.
Du behöver kliva ur den invanda boxen där du vanemässigt vandrar och rör dig dag för dag.
Att våga ta steget ut är kanske inte så svårt som du tror.
Det kan till att börja med vara ett litet steg, gå en annan väg till jobbet, läsa en annan morgontidning eller kanske att äta något annat till frukost.
Våra invanda vanor är trygga och för att bryta dem kommer hjärnan och kroppen protestera högt och ljudligt. Det är som motorvägar, fast i hjärnan.
Att sitta på exakt samma plats på buss eller pendeltåget inger trygghet och kanske du har uppmärksammat någon som blivit av med sin invanda plats och sett förvirringen i ögonen.
Tänk dig då att att du ska förändra något, du kör på motorvägen och helt plötsligt blir vägen en smal vindlande kostig.
Rädslan kommer som ett brev på posten men nyfikenheten kommer den med!
Vad händer där runt hörnet?
Kommer jag hitta till jobbet fast jag tar denna nya väg, tar den längre tid? Många frågor dyker upp där på kostigen men ett är klart, du kommer komma i mål och hitta dit du ska även om det är lite vindliga kurvor.
Det kanske tar lite längre tid men vad gör det när du är ute på äventyr.
Helt plötsligt har du vidgat din komfortzon, din box har blivit större och vad som är än mer intressant är att din hjärna har utvecklats. Du har fått nya körvägar om än inte som den stora gamla motorvägen, men det som är intressant det är att den stora motorvägen har blivit mindre i takt med att du bygger den nya vägen i hjärnan.

Så uppskatta alla små steg som tar dig framåt. Ge dig tid att berömma dig själv för varje litet framsteg du gör på vägen