Bosta egot!

En fantastiskt vacker dag med tanke på det oväder vi haft i flera dagar med regn, hagel och en meter snö i Troodosbergen. Jag ser de vita topparna när jag ser ut genom fönstret. Luften är klar och krispig som en vårdag i Sverige.

Jag och Hasse har varit ute på promenad och sedan jobbat lite i trädgården, nu är rosorna klippta inför våren och allt som blåst ned under stormen borttaget. Det är så fantastiskt grönt på ängarna och de vilda orkidéerna blommar för fullt. Mandelträden har slagit ut i blom, både rosa och vita så vackra! Svårt att förstå hur sönderbränt det är under sommarmånaderna.

Lika underbart som det är när solen skiner och värmer lika skrämmande är det när vinden viner och man tror att taket ska blåsa av och åskan mullrar så det skallrar i fönster och väggar.
Det är tur att vi är två så vi kan krypa ihop tillsammans och kura skymning när det blåser och viner utanför, likväl som det är härligt att dela glädje, sol och bad när hettan slår till i augusti.

Jag vet inte hur du har det men jag behöver ge vitamininjektion till mig själv med jämna mellanrum. 
Jag behöver känna stolthet över det jag gör, känna att jag är bra på det jag gör! 
Här handlar det inte om att söka bekräftelse av andra utan bekräfta mig själv. 
Att bekräfta sig själv, bosta sitt ego är mycket viktigt och jag tycker vi tenderar att bekräfta alla andra men glömma bort oss själva. Hur länge kan jag dränera mig själv på livskraft utan att fylla på energi, innan jag faller ihop. 
Tycker inte det finns någon anledning att testa det utan istället fundera på och peppa mig själv när jag gör något bra för det är jag värd! Varför är det så svårt att ta till oss detta, att jag själv är lika bra som någon annan. 
Jag brukar säga att vi måste tänka på oss själva i första hand för att kunna vara starka och finnas till för de vi har när och kära i vår omgivning. Vill jag kunna ge av mig själv så måste jag vara stark,  ger mig själv vitamininjektioner i trygghet, egenbekräftelse och vikten av tycka om mig själv! Hur ska jag annars kunna coacha andra i att må bra om jag själv inte mår bra. 
Där kommer även attitydinkontinensen in. 
Alla läcker vi känslor och attityder så mår vi dåligt känner alla andra runt oss detta och hur kan jag då förmedla trygghet?
För att förmedla bra tankar måste vi tänka bra, likväl som vi behöver må bra för att få andra att må bra!

Så till dig – bosta ditt ego! 
Känn efter hur du mår och tänk på något riktigt bra som du gjort i dag och ge dig själv en härlig kram och applåd!

Irene

 

---