Att ha bråttom är aldrig bra.

Jag vandrade genom livet från en plats till en annan, styrd av scheman, skyldigheter och möten! Ibland tänkte jag ”är det detta som är livet”? Jag stannade upp och funderade ” finns det något mer”.
Kanske var det en av Nuet-fåglarna som pickade på uppmärksamhet!
Ju mer jag funderade så förstod jag att det finns mer, livet är inte ett inrutat schema!
Livet är så mycket mer, jag vill inte att det ska passera i periferin.
Jag ville börja leva, vara i nuet, jag ville höra fåglarna sjunga, se spindeln väva sin tråd, jag ville höra havets kluckande vågor medans jag kan. Jag ville att dagens timmar skulle räcka till nyfikenhet och upptäckarkänsla, jag ville att nattens timmar skulle ge mig sömnen jag behövde för att kunna leva fullt ut med alla mina sinnen.
Det är sant att livet många gånger överraskar oss, men samtidigt är det många gånger när vi hittar precis vad vi letar efter.
Jag kände att jag var tvungen att bli medveten om mitt inre nu och leva det liv jag ville, leva här och nu. Det viktiga för mig var att ansluta mitt sinne och min kropp, att inte ha bråttom eller att skjuta saker på framtiden. Jag var tvungen att stoppa ”Senare”-fågeln och viskningarna från det förflutna, jag i såg att de inte ska få överrösta ljudet av mitt medvetande, mitt ”här och nu”. Jag bestämde mig för att anstränga mig att komma ihåg Nu-fåglarnas sång och värdera varje stund och ögonblick i levet, att tänka på hur jag skulle mata dem och insåg att desto mer kommer de att vara med mig!

Jag tog steget och hoppade - det har jag aldrig ångrat.
Äntligen lever jag mitt liv som jag vill och jag vågade, vågade mer än jag kunde ana.

Går du genom livet styrd av scheman, skyldigheter och möten? Hur är det med dina barn, har de fulltecknad kalender?
När leker ni, barnen och även du? Räcker dina timmar till?
Tänk att tiden är det ända som är jämlikt här i världen, vi alla har lika mycket av, 24 timmar per dygn.
Nej, så borde inte livet vara. Att leva ska ge!

Att leva i och bli ett med nuet

Varje dygn får vi all ny fräscha 24 timmar. Dessa timmar kan vi inte spara, de fungerar inte som en bank men lite ändå för varje dygn fylls din börs med nya 24 timmar så det är viktigt att göra något bra med dem för de kommer aldrig åter. Varje dag är en ny början, en möjlighet att leva ett nytt fräscht NU. Nu är det inte så att vi ska glömma minnet av i går, nej det handlar om att leva i nuet men ändå ha minnet av i går som ett minne just. När jag lever och känner i nuet kommer så kommer jag göra mina minnen starkare, har jag i stället för bråttom med att leva utan att känna varje ögonblick missar jag möjligheten att observera var jag verkligen är, känner mig, vad det är för ljud omkring mig och varför jag känner som jag gör. Det viktigaste: jag måste ta tid på mig så jag vet att jag är där jag verkligen vill vara.

Äntligen tar jag mig tid att stanna upp och känna efter, jag njuter när jag lägger upp dessa stunder i mitt minne, jag tar mig tid att vara där ett extra ögonblick. Nu kan jag fortsätta med nästa ögonblick. Att leva i nuet ger mig möjlighet att njuta av varje ögonblick, tiden existerar inte utan mig för det är jag som ger mening till mitt liv och min tid. Tänk att lyckas bli medvetna om sig själv i varje ögonblick så kan jag dra nytta av varje sekund.


Coaoch Irene