 När jag startade mitt företag så funderade jag över vad det skulle heta och ganska snabbt kom det till mig! IRE så klart, IRE döpte min systerson mig till när han började tala. Ire kom, Ire är du där lät det när han ropade efter mig. Jag var barnvakt rätt mycket då min dotter är 7 månader yngre så var det rätt naturligt. Sedan har jag fått heta Ire genom åren av alla inom familjen. Varför då IRE som företagsnamn? Om vi tittar på bokstäverna IRE så betyder de väldigt mycket för mig och står för vem jag är! I - Inspiration, idé, innovation, interaktion, implementation, och integritet. R - Reflektion, reaktion, resurs, revision, rättvisa och rebell. E - Energi, effekt, entreprenör, erfaren, ekonom, ekologi och ego. Varför jag har med integritet, rebell och ego ska jag försöka förklara. De senaste dagarna har jag upptäckt att jag håller på min integritet, att jag har svårt att släppa in någon i min sfär. Men samtidigt värnar jag om varje människas personliga integritet. Integritet avser rätten för varje människa att få sin egenart och inre sfär respekterad och inte utsättas för störande ingrepp. Rebell är vanligen en upprorsman eller aktivist som vänder sig mot den etablerade politiska eller kulturella ordningen. Rebellen i mig kämpar för varje individs rättighet här på jorden, att det ska vara rättvist, att vi ska kunna leva på lika villkor oavsett kön, färg, status eller religon/icke religon. Ego betyder ”jag” på latin. Att existera för sin egen skull är ett filosofiskt sätt att förklara ordet egoism. Ego - vad menar jag här, nej inte egoism på det sätt vi i vanliga fall tänker på ordet utan att få var ett med sig själv. Vi är alla värda att märkas, vi är alla olika och unika personligheter och jag måste få möjlighet att växa. För mig är egot allas rätt att få vara sig själva och få ha sin egen sanning för varje individ lever i sin egen sanning. Vår uppväxt och våra liv har präglat oss så vad vi har med oss i bagaget är det som gör hur vi upplever det vi möter i vardagen varje dag och det är sannerligen inte lika från individ till individ. Varje sinnesintryck, tanke, möte, samtal och händelse förändrar oss ständigt och vårt jag ”egot” är i ständig rörelse. Hjärnan utvecklas hela tiden, den är föränderlig. Hjärnans förmåga att förändras kallas av forskare för plasticitet. Din livstil formar din hjärna och hjärnan förändras med den. Som coach vill jag hjälpa dig att ta fram din styrka, dina starka ord, värderingar så du kan leva ut din storhet, glänsa och glittra som den stjärna du är! Du har allt inom dig för vi är alla unika och begåvade med en storhet som ska blomma under vår livstid! 
0 Comments
 I morse läste jag denna text:
Dina innersta drömmar vill alla komma till liv. Fortsätt fylla ditt inre med hopp och tro om att du var dag kommer dem ett steg närmare! Att förverkliga sina drömmar kräver tålamod och tillit, tålamod att väntan bär frukt och tillit till processen. Tittar jag på naturen så får jag en förståelse för processen, tilliten och förstår ordet tålamod lättare. Just nu snöar det mycket och är kallt men snart, snart är våren här med värme. När våren kommer börjar allt tina upp och små gröna frön spirar, de första blommorna kommer, vi hör fåglarna kvittra och de ilar fram och tillbaka för att bygga sina bon. De första insekterna vaknar till liv efter vintern, träden utvecklar blad och börjar blomma. Bina ilar och far runt bland alla blommar för att samlar nektar samtidigt som de pollinerar. Flyttfåglarna kommer tillbaka från fjärran länder och snart är det ungar i deras bon. Sommaren kommer och med den de första skördarna, jordgubbar, bär i skogen, frukt på träden och svamp. Naturen lär oss att tålamod krävs likaså tillit till processen och drömmarna blir verklighet för liksom i naturen kommer vi få skörda våra drömmar om vi ger dem tid och näring. Om vi tar ett litet steg varje dag och vårdar drömmen så blir den verklighet fortare än du tror.  Att vara tacksam - triggar det igång något inom dig? Har du hört det förut, att du ska vara tacksam för att du har...., jobb, bostad, pengar eller en käresta.
Ibland kan det kännas som ett skällsord men vad betyder det egentligen? Ja - det beror självklar vad du lägger in i ordet tacksam eller tacksamhet. Är vi verkligen tacksamma för det vi har? Uppskattar vi det som finns runtomkring oss som naturen, ren luft, vatten i kranen, mat på bordet, kärleken från våra barn och de närmaste, pengar på banken, en bostad med värme på vintern? Tittar jag runt omkring i världen så ser ser det annorlunda ut, jag tänker på krig och fattigdom, på barn som inte får gå i skolan, de som exkluderas för att de har en kluven läpp, stammar, haltar, är flickor i en värld där pojkar är mest värderade. Ja, då har iallafall jag mycket att vara tacksam över. Jag har både varmt och kallt vatten i min kran, pengar på banken, mat på bordet, underbara barn och barnbarn, jag har en bostad med möbler i och värme nu på vintern. Jag har drömmar som jag kan förverkliga och jag har kunskap, jag lever i den del av världen där kvinnor och män ska vara lika värda. Jag har naturen in på knuten och havet ett stenkast från där jag bor, jag kan plocka bär och svamp i skogen! Jag har så oerhört mycket att vara tacksam för! Jag är så glad och tacksam att jag håller en hög standard i mitt liv, jag älskar det! För jag har allt detta!  Jag förespråkar alltid passion, passion i livet, i det du gör och självklart i arbetet.
Om vi då uppmärksammar att 85% av världens medarbetare inte känner något engagemang eller rent utav inte känner någonting för jobbet de gör så kan man börja fundera över effektiviteten. Om jag inte känner glädje eller tycker det är roligt att gå till jobbet lägger jag då ned någon energi i det jag gör? Enligt olika undersökningar så spenderas mer än hälften av vår vakna tid under vår livstid med saker som vi egentligen tycker är helt bortkastad tid, och faktum att vi erhåller lön för det med. Något är helt galet kan jag konstatera, är det då underligt att det är så många utbrända och hjärntrötta människor. Faktum är att du och de allra flesta går upp på morgonen och avverka en arbetsdag, och spenderar under delar av ditt liv nästan hälften med saker som du i många fall avskyr! Hur länge kommer detta att fungera, och vad skulle hända om alla hittade passionen i arbetet eller kanske bara konstaterade ”just nu ser det ut så här och vad kan jag göra för att förändra min situation”, för i slutändan är det jag som individ den ende som kan göra förändring. Jag själv är ansvarig för mig själv och min egen utveckling. Lätt för dig att säga tänker du när du läser detta, men det är ren fakta. Jag har ansvar för alla mina beslut om mig själv och mitt liv och min utveckling men jag kan självklart ta hjälp. Jag kan/ska ta hjälp av företaget jag jobbar för, ta hjälp av de som leder arbetet. Som chef och ledare ska jag skapa förutsättningar för mina medarbetare att kunna utvecklas, jag ska se till arbetsmiljön är hälsosam och att förutsättningar finns för kompetensutveckling men vi får inte glömma att varje individ har både skyldigheter och rättigheter och en av dessa är ansvar för sin egen utveckling. Som ledare och människa kan jag inspirera och uppmuntra mina medarbetare och detsamma kan jag göra som medarbetare men jag kan inte motivera någon för motivation är ingenting som kan föras över från en person till en annan som man för över data mellan två datorer. Motivation är en individuell process, som faktiskt inte kan kontrolleras av någon annan. Arbeten förändras, kraven på hur jobben ska utföras förändras så som arbetsgivare, chef och ledare så måste du skapa bra förutsättningar för en arbetsmiljö där dina medarbetare känner passion och glädje i att utveckla och utvecklas. Där ledarens viktigaste uppgift är att stimulera och vägleda och ge inspiration. Vad skulle hända om vi kunde förmå en del av dessa 85% att försöka förändra situationen till att hitta passionen i jobbet de gör. Vilken positiv energi vi skulle få i värden!  Vad är och vad innebär ordet trygghet?
För mig handlar det om att ta ansvar för mig själv och min egen utveckling. Att vara trygg i det jag säger, tänker och gör. Trygghet i mig själv, att få vara den person jag är i helhet. När jag är trygg i mig själv då får jag möjlighet att blomma, att växa och att ta plats. Min inre trygghet skapar ro och en miljö så jag kan göra det jag vill och känner är viktigt för mig. Trygghet kan även vara en rutin i mitt liv som gör mig lugn och skapar ringar på vattnet så de i min omgivning även känner av och påverkas till en trygghet i min närhet. Trygghet skapar en human empatisk miljö för alla runt omkring oss. Trygghet skapar en miljö där vi tillåter alla att växa och känna sig starka, att vara sig själva oavsett härkomst, färg, religion, icke religion, kön eller social status.  I min fulla kraft upphör alla gränser att existera.
När jag läser den meningen känner jag kraften komma till mig, innebörden är så stark. När jag är helt i ett med det jag gör och gör det jag älskar då når jag mina mål, då har jag kraften att komma dit. Jag behöver inte kämpa, inte strida med mitt inre, jag kan släppa taget och vila i min kraft, invänta resultatet utan ansträngning. Jag väljer att känna kärlek inför varje hinder och mina motgångar försvinner. Kärlek och passion till det jag gör ger mig kraft, kraft så stark att jag når utanför mina gränser! Hitta din inre kraft och nå dit du vill!  Lyssnar på OS resultaten och tänker på detta med attityder.
Det är rätt uppenbart att med attityden passion så går vi långt. Ta Andre Myrer som tog guld i slalom, tjejerna på sprintstafetten och skidskytte stafetten. De ger allt, försöker, har en attityd att de lever livet, de inger glädje och passion och vad händer! De tar medaljer, skidskytte tjejerna var i det närmaste uträknade men kom igen med hjälp av Hanna Öberg och tog ett silver. Tittar vi sedan på Kalle Halvarsson, han inger ingen energi, ser snarast osäker och uttråkad ut och lägger av i stället för att ge allt. Där saknas passionen, motivation, energin och viljan. För att lyckas måste jag ha passion, jag måste vara motiverade, hitta inspirationen i det jag gör annars dör kreativiteten och energin. Då dör glädjen i mig och jag kan inte prestera hur mycket jag än vill för jag kan inte tvinga fram energin. Då behöver jag ta paus, reflektera över om detta är det jag vill göra, vara i nuet och släppa allt som skapar tomrum inom mig. Tack till våra fantastiska atleter som ger oss andra så mycket glädje och energi, tack för att ni visar oss vad passion kan leda till och fortsatt att leva er passion oavsett vad det i framtiden kommer att vara!  Alla behöver en ventil! En ventil att kunna öppna upp för att vädra, vädra känslor, lycka, glädje, tankar och även frustration.
Ibland kommer frustrationen över oss, kanske nådde jag inte mitt mål och då är det viktigt med ventilen. Att tala om vad som hände, reflektera över vad jag kunde gjort annorlunda, hur kan jag justera seglen på min väg mot målet. Att lätta på trycket och lära sig släppa taget är den grundläggande och viktigaste erfarenheten. Det är det ventilen är till för! Ibland kan även glädjen bli för stor på grund av trycket både inom mig och då tjänar ventilen ett bra syfte igen! Jag kan använda mitt skratt, min gråt och mitt lugn i ventilen och jag kan även hämta kraft, kraft till att gå vidare, se längre och även se genom dimman bakom krönet på livets väg! Använd din ventil till det den är gjord för!  Mellanrum är en viktig sak i livet. Vi behöver alla ha ett mellanrum - en plats där vi vilar och förbereder oss, där vi låter tiden vara stilla. Mellanrum är viktigt för återhämtningen, en tid då jag hämtar andan, reflekterar, prioriterar och planerar. I dagens samhälle då vi springer allt mer är mellanrummet än viktigare! Låt det ta tid, lägg in ett mellanrum mellan möten och andra aktiviteter i ditt liv, lägg in tid för reflektion och återhämtning, tid för fokus just på dig själv och på vad som försiggår runt omkring dig. Ett mellanrum är en stund då du kan förbereda dig för nästa steg, då du kan lyssna på dina egna tankar och fundera på vad du varit med om, en tid för strategi, en tid för att komma in i ditt sanna jag, att koppla ihop dina känslor med dina tankar, hjärta, hjärna och mage får möjlighet att arbeta tillsammans. Mellanrummet ska inte bara passeras, det ska njutas av, passa på och se hur vackert mellanrummet är. Låt mellanrummet få ta din tid, låt det få din kärlek, låt det få din kunskap och låt det få stråla och glänsa.
Ett mellanrum är även tid att sitta och mysa med dina barn eller din kära och där innefattas även du för DU är den du ska leva resten av ditt liv med!  Tänk vad viktigt det är att stå upp för sig själv, att tala om hur jag känner för hur ska någon annan kunna förstå det annars!
Ta det här att vara rädd för sprutor, jag gillar verkligen inte sprutor. När jag var tre år ramlade jag från en gunga och slog upp läppen som måste sys med några stygn. Jag kommer ihåg när vi kom in till sjukhuset, de hade en stor spegel ( tycke i alla fall jag) där jag såg den stora böjda nålen som de sydde med och det var inget stort problem. Mamma var ju med men när hon gick ut (för att hämta pengar tror jag) så gav de mig en stelkrampsspruta och det sitter i än i dag! Jag har för vana att alltid tala om det när jag ska få sprutor men ändå får jag någon konstig känsla i magen, blir på något sätt magsjuk eller så får jag blodtrycksfall och får lägga mig ned. Sedan gör det ju inte ont men det är bara vetskapen. Att lämna blod i rör från armen bekommer mig inte alls! Jag har varit blodgivare till och med! Ändå är det så viktigt att tala om och stå upp för sig själv och berätta vad jag känner för hur ska någon annan kunna veta varför jag mår dåligt. Som detta med tandläkarskräck, eller flygrädsla de runt omkring dig hjälper dig gärna bara de förstår varför du uppträder lite konstig. Att stå upp för sig själv är också att visa respekt för andra, att lyssna sakligt för att förstå vad orsaken är och se vad som behövs för att hjälpa. |
FörfattareIréne Hellström ICC Coach Arkiv
Oktober 2018
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde
